迈克尔·莫斯利在悲惨死亡前发出的尖锐的圣诞警告

虽然圣诞节是一个欢庆的日子，但迈克尔·莫斯利博士对这个重要的日子本身提出了警告。

这位备受爱戴的电视节目主持人和科学记者在希腊西米岛失踪后，于6月5日自然死亡，享年67岁。

莫斯利博士最为人所知的是，他是间歇性禁食法“5:2禁食法”的创始人。去年，他在《每日邮报》的专栏中警告说：“圣诞节不仅是快乐和幸福的时刻，也是心脏病发作的高峰期。”

据美国医学协会称，圣诞节当天死于心脏疾病的人比一年中其他任何一天都多，紧随其后的是节礼日和元旦。这种风险增加的原因之一是天气变冷，这意味着你的心脏必须更加努力地工作来保暖；它还会增加血凝块的风险，这反过来又意味着患心脏病或中风的风险更大。

莫斯利博士的妻子克莱尔·贝利博士对她的丈夫说他可以通过间歇性禁食来逆转糖尿病表示怀疑

“在一年中的这个时候，你也更有可能感染流感，这可能导致更多的血栓和炎症。”压力增加和睡眠中断也可能是心脏病发作的危险因素。

医生说，圣诞节期间吃得和喝得比平时多得多——一项研究估计，仅12月25日一天通常就会消耗6000卡路里的热量——这也会给心脏带来更大的压力。他还担心心脏病发作的症状，包括胸痛，可能会被误认为是由于过度放纵导致的消化不良，尤其是如果症状很轻微的话。

这位四个孩子的父亲在50多岁时患上了2型糖尿病，这促使他彻底改变自己的饮食习惯。他成功地战胜了疾病，同时也用他的血糖减肥法和5:2减肥法激励了无数人。

莫斯利医生的父亲比尔在50多岁时患上了这种疾病，后来又患上了心力衰竭，享年74岁。在去世前的一次令人心酸的采访中，这位专家告诉《每日电讯报》，他害怕英年早逝。他说：“当我的全科医生告诉我应该开始服药时，我不应该感到震惊，因为我父亲在大约同样的年龄患上了糖尿病。然后他就死了。我不应该感到震惊，但我确实很震惊。

“我看到了我父亲的遭遇，他74岁就去世了，这在现在看来还算早。那感觉很年轻。他没有看到他的孙子长大。我想，这不是我想走的路。”

在他最后的电视节目——三集纪录片《迈克尔·莫斯利：人体的奇迹》中，这位已故的医生说：“我刚刚做了一项新的测试，可以在心脏病发作之前预测你的心脏病发作风险。”结果表明，他比他父亲患心脏病的风险要低。“换个角度来看，我有94%的机会活到74岁，这意味着我有94%的机会打败我爸爸，”他说。

不幸的是，莫斯利博士在他所爱的多德卡尼斯度假岛上去世，享年67岁。他的妻子说，她的丈夫似乎开始了一次“令人难以置信的攀登，走错了路线，在紧急搜救队无法轻易看到他的地方倒下了”，此前他和她和朋友们在Agios Nikolaos海滩度过了一天。6月9日，也就是他死后的第四天，人们发现了他，死因是自然死亡。