Countryfile的茱莉亚·布拉德伯里说，在生活发生巨大变化之前，“死亡看着我的眼睛”

国家频道主持人茱莉亚·布拉德伯里在“死神看着她的眼睛”后彻底改变了自己的生活。

这位54岁的电视节目主持人在2021年被诊断出患有乳腺癌，后来接受了乳房切除术。她的乳房和两个淋巴腺在重建手术前被切除了。从那以后，朱莉娅决定戒酒，并彻底改变她生活中的优先事项。

However, she revealed she has received some pushback on social media from sharing her approach. She told The Times Weekend magazine: "I wasn’t close to death, but death looked me in the eyes. So I am more focused on my health than I ever have been. I don’t drink, I eat a healthy diet and exercise every day.

“当我做完乳房切除手术回到家时，我承诺我会每天花时间在户外，这是我的口头禅，不管在这个该死的冬天天气有多糟糕。”茱莉亚说，最近一位医生帮助她重新调整了如何利用自己的能量。

她承认她“意识到你不必赢得每一场比赛”或“克服一切”。这位主持人之前在英国独立电视台的纪录片《茱莉亚·布拉德伯里：乳腺癌和我》中谈到了她的经历，这部纪录片记录了她接受诊断并准备接受单侧乳房切除术的全过程。

2021年，朱莉娅被诊断出患有乳腺癌（图片来源：Adam Gerrard / Daily Mirror)

她还定期与她超过27万的Instagram粉丝分享她的健康和健身技巧。然而，她透露自己也受到了一些人的反对，他们说：“我很健康，我去健身房锻炼，我得了癌症，现在癌症转移了，我得了继发性癌症。所以你是在为我的病责备我吗？”

在回应这些指控时，她补充道：“不。我想说的是，这就是我所经历的。这是一个警钟，它让我对生活有了不同的看法。它让我优先考虑我的睡眠，情绪健康，给我爱的人更多的时间。如果我一周喝超过四个单位的酒，我复发的风险就会增加28%。但人们觉得我戒酒很生气。”

茱莉亚有一个13岁的儿子Zephyr，还有一对9岁的双胞胎Xanthe和Zena。她说，年纪大了生孩子让她变得不那么“耐心”了，因为她觉得自己在习惯了自己的生活方式后，有时应该这样做。她承认，在被诊断出癌症后，她觉得自己应该“成为一个戴着光环的美丽天使”，但仍然会犯同样的错误。

茱莉亚说她确实会发脾气，有些话她自己都不相信。然而，她坚持说，作为父母，她已经尽了最大的努力，她的孩子们每天都被告知他们是被爱的。

如果你受到这个故事的影响，可以在乳腺癌支持网站上找到建议和支持。

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