茱莉亚·布拉德伯里透露，在被诊断出癌症后，她做出了“激怒人们”的巨大改变

茱莉亚·布拉德伯里说，在“死神看着她的眼睛”之后，她比以往任何时候都更加关注自己的健康。

这位54岁的电视节目主持人在2021年透露，她被诊断出患有乳腺癌，后来接受了乳房切除术，在重建之前切除了她的乳房和两个淋巴腺。

此后，布拉德伯里停止了饮酒，并改变了生活中的优先事项，但她透露，在社交媒体上分享她的方法时，她遭到了一些反对。

她告诉《周末时代》杂志：“我并没有接近死亡，但死亡看着我的眼睛。所以我比以往任何时候都更关注我的健康。我不喝酒，我吃健康的饮食，每天锻炼。”

“当我做完乳房切除手术回到家时，我承诺我会每天花时间在户外，这是我的口头禅，不管在这个糟糕的冬天天气有多糟糕。”

这位电视节目主持人已经戒酒了（图片来源：PA Archive/PA Images)

朱莉娅定期在Instagram上与她27万多名粉丝分享她的健康和健身技巧（图片：PA Wire/PA Images)

布拉德伯里说，最近一位医生帮助她重新规划了如何利用自己的能量。

她回忆说：“他说，‘你的硬盘是用信用卡运行的。你可以克服各种各样的困难。但这对你来说是最好的事情吗？”我意识到你不必赢得每一场比赛。你不需要克服一切。我不想刷爆信用卡。”

这位主持人之前在英国独立电视台的纪录片《茱莉亚·布拉德伯里：乳腺癌和我》中谈到了她的经历，这部纪录片记录了她接受诊断并准备接受单侧乳房切除术的全过程。

她还定期与她超过27万的Instagram粉丝分享她的健康和健身技巧。

然而，她透露自己也受到了一些人的反对，他们说：“我很健康，我去健身房，我得了癌症，现在癌症转移了，我得了继发性癌症。”所以你是在为我的病责备我吗？”

在回应这些指控时，她补充道：“不。我想说的是，这就是我所经历的。这是一个警钟，它让我对生活有了不同的看法。它让我优先考虑睡眠和情绪健康，并把更多时间花在我爱的人身上。”

“如果我每周喝超过四个单位的酒，我复发的风险就会增加28%。但人们觉得我戒酒很生气。”

布拉德伯里有一个13岁的儿子Zephyr，还有一对9岁的双胞胎Xanthe和Zena。她说，当她习惯了自己的生活方式后，晚育让她变得不像她认为的那样“有耐心”。

她补充说：“人们认为，在你被诊断出患有癌症之后，你就会成为一个戴着光环的美丽天使，一个超级妈妈，一切都做对了。”

“但是不，你犯了同样的错误。我会发脾气，我能听到自己在说一些我自己都不敢相信的话。”

"None of us know what we're doing, really. We're just doing our best. I know they do have lots of love. They are told that they're loved every day."